w ile przychodzi

[...] brązowy królik i pyta: - Co, zesrałeś się ze strachu cwaniaczku ? Przychodzi ksiądz po kolędzie do rodziny Jasia i oczywiście zadaje Jasiowi standardowy zestaw pytań : - A ile masz lat? - Siedem... - A do kościółka chodzisz? - Chodzę... - Co niedziela? - Co niedziela... - Z całą rodziną? - Z całą... - A do którego? - Do Carrefoura.... Zbliżają [...]

[...] człowieka! Schreder dowiedzial sie ze po godzinie ze najstarszy czlowiek mieszka w zagłebiu Rury gdzie niezwlocznie udali sie z Putinem. znalezli dom pytajja sie starucha ile masz lat? staruch mówi ze 120 bo jeszcze pamieta jak pływał na Biscmarku! Putin i Schcreder ruszli niezwłocznie w głąb rosji do chatki najstarszego z mieszkanćów Rosji! [...]

[...] dziwka. Jas siedzial sobie na zajeciach z matematyki, kiedy nauczyciel prowadzacy zajecia zapytal malego: -Jezeli na plocie siedzialyby 5 wrobli, zastrzelibys jednego, ile by zostalo? -Zaden by nie zostal - pozostale by odlecialy -Poprawna odpowiedz to 4, ale podoba mi sie sposob, w jaki rozumujesz. Maly Jas mowi: -Teraz ja mam pytanie dla [...]

Jasiu biegnie szybko do rodziców i krzyczy: - Mamo, tato dziadek się powiesił na strychu! Rodzice szybko biegną na strych ale nikogo nie ujrzeli. Na to Jasiu: -Hahaha! Ale Was nabrałem! Dziadek się powiesił w piwnicy! - Tato, znalazłem babcię! - Tyle razy Ci mówiłem durniu, żebyś nie kopał dołków w ogródku! - Jasiu, dlaczego nie byłeś [...]

[...] nachyleniu około 45 stopni, ale przy 45 stopniach bieg z samą wagą biegacza to już zupełnie inny kaliber wysiłku. Poczekam na odpowiedź fizyków. Dla chętnych zagadnienie: o ile wzrosłaby prędkość biegacza, o wadze 90 kg, który dołożyłby 48 N do siły wkładanej w bieg :-) Mam nadzieję, że chłopaki podchwycą temat i odpowiedzą mi w sensowny i [...]

[...] z płatkami owsianymi i serek wiejski... 8-) Ci mi tam banię wtedy zryli!!! I to trwało kilka lat w sumie, aż się znudziło. Jednak nie poddałem się i robiłem swoje. Albo ile było gadki jak biegałem do roboty. Potem brałem prysznic i już byłem po treningu. Jednak każdy do mnie podchodził jakby ufo widział! Ja się ludźmi nie przejmuje w ogóle, [...]

[...] się ograniczyć do minimum, ale też nie robiłem sobie presji, bo to testy. Wyszło 42min przerw. Na siku stawałem średnio co 2h, musiałem też robić przerwy na przebranie, no ile te sklepy. Nie były konieczne, ale chciałem władować trochę syfu, to jednak mega wielki wysiłek dla głowy i ciała to i trochę przyjemności. :-) Do Dęblina szło gładko, [...]

[...] socjal z racji rozmnazania na poziomie krolikow. Problemem ekonomicznym, w dowolnym kraju, nie jest imigrant sam w sobie, ale to czy pracuje czy zyje z pomocy socjalnej - i ile ze swoich dochodow wydaje w swojej nowej ojczyznie, napedzajac badz nie jej gospodarke. Tu gdzie mieszkam, w NRW, jest nas ponad 300 tysiecy i nigdzie nigdy nie [...]

Latajacy Holender, zemsta rowerzysty, defensywny biegacz.. Pierwszy, historyczny Ironman 70.3 Gdynia juz za mna. Nogi jeszcze bola, ale za chwile pozostana juz tylko wspomnienia, te w pamieci i te przelane w slowo pisane. Ze wszech miar udana impreza, ciesze sie ze bylem czescia tworzacej sie historii IM w Polsce, ale czy wroce na te zawody za [...]

[...] Rok wcześniej odliczałem kilometry do mety a wczoraj było coś zupełnie innego obydwa kółka zrobione niemal identycznie. Na trasie biegowej wyprzedziło mnie chyba 2 osoby o ile dobrze pamiętam. Całe zawody skończyłem z czasem poniżej 2,19 i zająłem ledwo 10 miejsce w kategorii. Porównałem czasy zawodników z wyższych miejsc nasz poziom był [...]

[...] Wodyna stało ponad opisaną przez niego zasadą? Ponadto od glutaminy oczekuje zmniejszenia kortyzolu a nie zwiekszenia sily, od tego lepsza jest kreatyna. - wiesz ile potrzeba ćwiczyć by obniżyć poziom glutaminy w osoczu? mniej więcej dwa tygodnie, dzień w dzień po około 2h intensywnego wysiłku. A wiesz jak nałatwiej podbić [...]

Wnioski. Budowanie masy po czterdziestce przychodzi bez większych problemów, o ile się te masę miało przed czterdziestką {:-( W ojca to się nie udałeś ;-) Fajne zdjęcia i dobra forma :-)

[...] technicznej odziezy na wielkie mrozy, do tej pory sprawdzala sie na lodowcach na narty, zobaczymy co to warte do biegania. Jak Rafal wspomnial o kolcach, to ja sobie wysledzilem buty do biegania na snieg, ale do nich musze sie przymierzyc wiec to w listopadzie. Pozniej niech sobie juz zima przychodzi :) Dzien rozpoczal mi sie od treningu [...]

Ja ponawiam pytanie ile ma Pan wzrostu jakiej Pan broni używał na służbie i jakie ma Pan o niej zdanie i może pan opisać taki typowy 1 dzień jak wygląda w Formozie o której się np przychodzi co się robi czy sami kupujecie jedzenie czy dostajecie itp :)

Ja ponawiam pytanie ile ma Pan wzrostu jakiej Pan broni używał na służbie i jakie ma Pan o niej zdanie i może pan opisać taki typowy 1 dzień jak wygląda w Formozie o której się np przychodzi co się robi czy sami kupujecie jedzenie czy dostajecie itp :) Dostań się do FORZMOZY a się dowiesz co i jak :D

[...] 4 Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5 Motor nie straszy że jest w ciąży 6 Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7 Motor nie liczy ile piw już wypiłeś 8 Możesz trzymać kilka motorów w jednym garażu i mieć pewność że się nie pobiją 9 Motor nie mówi że go boli głowa jak chcesz na nim pojeździć 10 Motor [...]

[...] wylot do Polski a tutaj nie mam znajomosci, dojsc i musialbym sie zdac na pierwszego z brzegu lekarza. Jak nie przejdzie, polece na konsultacje po weekendzie. Wyniki jak mowilem bronia sie same, jak sie zapracuje, tak sie ma. Nie wierze w "grubosc" genetyczna i inne bzdury, ja przez lata bylem zapuszczony przez wlasne zaniedbania i lenistwo, to [...]

[...] nie wierze w zadne fanaberie wyznawcow krystalicznych misek - za mna stoja cyfry - waga, udzial tkanki tluszczowej, wyniki badan krwi. Tak jak ustalilismy, mozna jesc ile sie chce - jesli sie odpowiednio do tego zapieprza. Ale nad ta czekolada to tak sie sklada ze sie dzis z zalu nad soba pochylilem, i teraz zauwazylem ze palnalem [...]

to zabawne ile czasu potrzebuję, by "odważyć się" i sięgnąć po większy ciężar, najpierw twierdzę że nie, nie da się, łapy zmęczone, a przychodzi taki dzień i coś tam dołożę, albo tak jak teraz w wyciskaniu wąskim przełamuję się i dokładam konkretniej fajna sprawa, chyba to mnie najbardziej cieszy w treningach siłowych - never ending story, tak bym [...]

[...] 25-30 ) Posiłek II B - 2, T - 30, W - 30 ( w tym cukry ~ 17 ) Posiłek III B - 65, T - 30, W - 23 Posiłek IV B - 36, T - 2, W - 45 Posiłek V B - 38, T - 15, W - 20 Hmm.. o ile dieta w poszczególne dni jest rozbieżna to i tak takiego trybu odżywianiu powinieneś unikać. O ile poziom białka jakoś jest utrzymywany to tłuszcze i węgle są źle [...]